Accursio Miraglia | Fatti & Avvenimenti

4 Dicembre 2022

Salute & Benessere. Ecco i consigli per un Natale in ottima forma

Le feste natalizie sono spesso occasione di eccessi alimentari e di scarso movimento fisico, con relativi rischi per la salute Per questo molti di noi accolgono il periodo delle feste…

27 Novembre 2022

Salute & Benessere. Ecco perché una colazione abbondante fa dimagrire

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Una colazione ricca? Fa bene all’ipotalamo ed alla psiche, dando i giusti input all’organismo ed al nostro umore Da anni si afferma che una colazione sana ed abbondante è importante…

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20 Novembre 2022

Salute & Benessere. Lombalgia: la ginnastica aiuta a prevenire

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La lombalgia è un sintomo e non una patologia e, come tale, può derivare da numerose condizioni morbose sia vertebrali che extravertebrali Il significato della parola si è evoluto nel…

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13 Novembre 2022

Salute&Benessere. Sfatiamo un mito: Rinforzare gli addominali non serve a sciogliere la pancia

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Volete un ventre piatto con addominali scolpiti da mostrare agli amici? Attenzione, la soluzione non è fare esercizi addominali Se presente in grandi quantità, il grasso sottocutaneo copre inevitabilmente i muscoli…

6 Novembre 20226 Novembre 2022

Salute & Benessere. Proteine vegetali e massa muscolare

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Anche la dieta vegana/vegetariana va bene per tenersi in forma ed avere bei muscoli, ma bisogna variare molto l’alimentazione ed aumentare l’apporto proteico Aumento della massa muscolare e dieta vegana/vegetariana…

Salute & Benessere. Proteine vegetali e massa muscolare

30 Ottobre 202230 Ottobre 2022

Salute & Benessere. Diabete: ok alla frutta fresca no ai succhi

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Quello tra frutta e diabete è un rapporto tormentato, condito da una serie di falsi miti e leggende metropolitane Anche se sono ormai lontani i tempi in cui la mela renetta era l’unico frutto…

Salute & Benessere. Diabete: ok alla frutta fresca no ai succhi

23 Ottobre 2022

Salute & Benessere. E’ ufficiale: salumi e insaccati sono cancerogeni

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Le carni lavorate sono cancerogene? Si, ed adesso lo dice anche l’OMS Le carni lavorate (come salumi, salsicce e wurstel) sono cancerogene: la certezza è di pochi giorni fa, grazie…

Salute & Benessere. E’ ufficiale: salumi e insaccati sono cancerogeni

16 Ottobre 2022

Salute & Benessere. Insonnia, tecnologia e possibili danni al cervello

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I problemi di insonnia, anche se si protraggono per un breve periodo, potrebbero lasciare segni indelebili nel nostro cervello e, in particolar modo, sulle fibre nervose A dirlo sono numerose…

Salute & Benessere. Insonnia, tecnologia e possibili danni al cervello

9 Ottobre 2022

Salute&Benessere. Sport, prevenzione e tumori: di corsa contro il cancro

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l’attività fisica costante, così come l’alimentazione corretta, va considerata alla stregua delle prescrizioni farmacologiche Spesso, quando il medico consiglia ai propri pazienti di fare regolarmente attività fisica, questa raccomandazione viene…

Salute&Benessere. Sport, prevenzione e tumori: di corsa contro il cancro

2 Ottobre 2022

Salute & Benessere. Carne ben cotta agli anziani: più i vantaggi o i rischi?

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Secondo un recente studio del French National Institute for Agricultural Research e del Clermont-Ferrand University Hospital, pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, dopo i 65 anni è preferibile mangiare la…

Salute & Benessere. Carne ben cotta agli anziani: più i vantaggi o i rischi?

25 Settembre 202225 Settembre 2022

Salute & Benessere. Tatuaggio all’henné: rischi per la salute

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Rappresentano un compromesso tra la voglia di esibire un tatuaggio alla moda e la certezza che non rimarranno impressi sulla pelle in maniera indelebile: i tatuaggi all’hennè sono sempre più…

Salute & Benessere. Tatuaggio all’henné: rischi per la salute

18 Settembre 202218 Settembre 2022

Salute & Benessere. Vitamina B12: rischio carenza con le diete vegane?

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Si sente spesso parlare di vitamina B12, soprattutto associata a diete, come quella vegetariana o vegana, in cui si escludono in parte o totalmente i cibi di origine animale Vitamina…

Salute & Benessere. Vitamina B12: rischio carenza con le diete vegane?

11 Settembre 2022

Salute & Benessere. Disfunzione Erettile: in aiuto Dieta, Sport e una App

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La caratteristica fondamentale del disturbo maschile dell’erezione (impotenza sessuale, detto anche disfunzione erettile) è una persistente o occasionale incapacità di raggiungere o mantenere l’erezione per un tempo sufficiente al rapporto…

Salute & Benessere. Disfunzione Erettile: in aiuto Dieta, Sport e una App

4 Settembre 2022

Salute & Benessere. Lo sport rende felici adulti e bambini

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Lo sport? L’elisir della felicità, studi canadesi lo confermano La chiave della felicità si trova nello sport. A sancirlo è uno studio condotto in Canada, secondo cui le persone che fanno sport sarebbero…

Salute & Benessere. Lo sport rende felici adulti e bambini

28 Agosto 2022

Salute&Benessere. Colpo di frusta: collare si o no?

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Il colpo di frusta è un evento traumatico molto frequente, conseguenza di un improvviso e inaspettato contraccolpo che comporta un movimento ampio della testa e del collo fino ai limiti…

Salute&Benessere. Colpo di frusta: collare si o no?

21 Agosto 202221 Agosto 2022

Salute & Benessere. Batteri intestinali per combattere l’ansia?

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L’uomo? È una colonia di batteri! Insediati in massima parte nell’intestino e noti complessivamente come microbioma, questi batteri sono certamente responsabili del nostro benessere fisico ma anche, secondo recenti ricerche,…

Salute & Benessere. Batteri intestinali per combattere l’ansia?

14 Agosto 202214 Agosto 2022

Salute & Benessere. Scoliosi e sport: indicazioni e controindicazioni

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È frequente sentirsi chiedere, da genitori i cui figli sono affetti da scoliosi, se i loro ragazzi possono praticare sport e se l’attività sportiva può essere terapeutica o, viceversa, controindicata…

Salute & Benessere. Scoliosi e sport: indicazioni e controindicazioni

7 Agosto 20227 Agosto 2022

Salute & Benessere. Integratori alimentari: quanto sono utili veramente?

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Gli integratori sono veramente le “pillole magiche” che certi spot pubblicitari vogliono farci credere? Non proprio, ecco perchè Quello degli integratori alimentari è un businnes in piena salute: esistono integratori…

Salute & Benessere. Integratori alimentari: quanto sono utili veramente?

31 Luglio 2022

Salute & Benessere. Trattamento manipolativo del tratto cervicale: benefici e potenziali rischi

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Il rachide cervicale è la parte più mobile della colonna vertebrale ed anche la più delicata che oltre a sostenere, stabilizzare e rendere mobile il cranio, protegge le strutture che…

Salute & Benessere. Trattamento manipolativo del tratto cervicale: benefici e potenziali rischi

24 Luglio 202224 Luglio 2022

Salute & Benessere. Il veleno della tracina: cosa fare in caso di puntura?

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In estate, periodo di gran caldo e voglia di vacanze, sono in tanti a scegliere le coste per le vacanze. Ma il mare, oltre ad offrire acque cristalline, può nascondere…